Втікати із зими в літо на свята – чудове емоційне перезавантаження, нові враження в скарбничку та просто приємно проведений час. Проте, не забувайте, що для імунітету ваш відпочинок може стати справжнім випробуванням на міцність. Навіть якщо жодних ознак акліматизації ви не відчуваєте, то все ж маєте знати, що організм різкі зміни температури та вологості «вибивають з колії». Тож давайте розберемося, як зберегти добре здоров'я та позитивні враження від відпочинку.

Сучасна косметичка впродовж останніх кількох років не обходиться без сироватки. Саме цей диво-засіб ввійшов в список топ-покупок для догляду за шкірою обличчя та для підготовки до ідеально рівного макіяжу. Проте бренди не зупиняються і випускають все нові й нові види сироваток. А ми раді допомогти вам не загубитися в розмаїтті пропозицій та обрати для себе найкращу.

В 2019 році, як ніколи, моду впроваджує Інстаграм. Фото з стрічки, актуальні селфі та численні б'юті-блоги диктують тренди на зовнішність. Давайте розглянемо, які новинки цього року посядуть перше місце в списках послуг пластичних хірургів і навіть деяких висококваліфікованих косметологів.

Сучасний споживач знає все про те, що він купує: від складу, який вказаний на продукті, до дії компонентів, які у нього входять. Не дивлячись на всебічну обізнаність, мало хто звертає свою увагу на символи, які нанесені на упаковку. Ми підготували для вас список найрозповсюжених позначок та інформацію про те, що вони означають.

Звичайно, ми знаємо, що зуби необхідно чистити щонайменше двічі на день, відвідувати стоматолога не рідше, аніж раз в рік, полоскати ротову порожнину та не курити, аби зуби зберігали здоровий колір та не турбували.

Дівчатам-початківцям важливо не нашкодити собі під час тренувань у залі, тому важливо розуміти себе і власне тіло та відмовитися від деяких тренажерів, адже чимало спортивних пристосувань можуть бути травматичними, особливо для жінок.

Досліджуючи це питання, ви можете помітити, що думки спеціалістів та практиків відрізняються. Одні вважають гімнастику для обличчя хорошим методом продовження молодості, а інші – не ефективним і, до того ж, шкідливим заняттям. Тому у цій статті я розповім вам не про якийсь конкретний метод, а про моє відношення до лицевих гімнастик в цілому, використовуючи для цього обґрунтовані факти.

Зимою шкіра як ніколи потребує вашої уваги та турботи. Холод, сухість, мороз та недостатня кількість вітамінів негативно впливає на її здоров'я. І якщо ви вважаєте, що вашого звичного догляду вистачить, то ви глибоко помиляєтесь. Існує багато факторів, які потрібно врахувати. Ми розповімо вам, як взимку доглядати за шкірою відповідно до вашого типу.