Ідея розпочинати новий стиль життя з понеділка або Нового Року викликає останнім часом безліч жартів та мемів. Початок року – ефективний час для оновлення планів, поглядів та звичок, зокрема й харчових. Відлік нового року – це завжди символічний початок нової life-style матриці, яку ми можемо сформувати власноруч. Тому не забудьте вписати туди і пункт про … Читати далі Новий рік – нові харчові звички: чек-лист з покращення якості життя від нутриціологині Наталії Тарапати