Ще зі школи кожен із нас пам’ятає, що хлорофіл – це природний пігмент, який забарвлює листя в зелений колір. На цьому зазвичай теорія закінчується. Даремно. Окрім ефекту фарбування його варто полюбити за те, що він містить вітаміни A, C і K, фолієву кислоту, залізо і кальцій. Розповідаємо про рідкий хлорофіл та його користь для організму.
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ
Хлорофіл очищає організм, покращує якість шкіри, нормалізує pH-баланс, що стимулює вироблення колагену. Також речовина ефективно очищає кров, тому якщо у вас знижена кількість еритроцитів, хлорофіл допоможе проблему виправити. Нові еритроцити завдяки гемоглобіну поширюють кисень на всіх клітках тіла. А ще мало хто знає, що ця речовина відіграє роль натурального внутрішнього дезодоранту для тіла, а вже через кілька тижнів застосування зменшується пітливість і зникають неприємні запахи.
ІНСТРУКЦІЯ
Перед вживанням ретельно прочитайте інструкцію, адже вам може вистачити і краплі або ж знадобиться ціла ложка. Придбати хлорофіл можна у різних дозах та концентраціях – від декількох мілілітрів до літра. Речовину потрібно розбавити звичайною водою і пити вранці натщесерце за пів години до їжі. Суміш за кольором і запахом чимось нагадує воду зі ставка, але можна обрати приємну альтернативу зі смаком м’яти.
Можна купити добавки з хлорофілом. Функціональні дії пігменту рослин різні, тому він використовується для лікування великої кількості захворювань. Сфера використання зеленого пігменту різноманітна. Його використовують в тих випадках, коли потрібно активно підтримувати процес гемопоезу (кровотворення) під час недокрів’я. Хлорофіл, впливаючи на кістковий мозок, сприяє більш активному розвитку еритроцитів. Еритроцити – це червоні кров’яні клітини дископодібної форми. Вони забезпечують постачання організму людини повітрям. Хлорофіл також ще й потужний антиоксидант. Він виводить токсини, очищає організм на клітинному рівні, наповнює клітини тіла киснем, що сприяє омолодженню, покращує мікрофлору і пригнічує ріст шкідливих бактерій. Тож раціон, насичений хлорофілом, істотно оздоровлює організм
ЯКІ ПРОДУКТИ МІСТЯТЬ ХЛОРОФІЛ?
Джерелом хлорофілу є зелені овочі та зелень, зокрема:
- кінза;
- кропива;
- листя салату й щавлю;
- спіруліна й хлорела (різновиди морських водоростей);
- стебла селери;
- паростки пшениці та вівса;
- капуста броколі.
ХЛОРОФІЛ ДЛЯ ДІТЕЙ
Вищезазначені продукти з великим вмістом хлорофілу безпечні для дітей, тому сміливо та впевнено додавайте їх до раціону. Лікарі рекомендують давати дітям рідкий хлорофіл приблизно з 6-ти місяців і починати з найменших доз (1-2 краплі). Втім не забувайте стежити за реакцією дитячого організму на добавку. А вже з 3-х років дозволено давати дітям 1 чайну ложку рідкого хлорофілу два рази на день, змішуючи його з водою або натуральним соком.
