Як правильно читати етикетку сонцезахисного крему
Щоденне використання SPF для обличчя є запорукою молодої і здорової шкіри. Такий меседж звучить звідусіль. Проте, на упакуванні засобу виробники зазначають безліч абревіатур, цифр чи позначок. Як правильно обирати сонцезахисний крем відповідно до позначок на етикетці – розповідаємо в матеріалі. У
Як легше заснути в спеку: прості поради
Спека – найгірший ворог здорового сну. Нині показники термометра показують понад +30 удень, та +19 вночі. Як допомогти собі заснути у спеку – розповідаємо у матеріалі. Про те, як пережити спеку в місті, ми розповідали ТУТ. ЗАЧИНІТЬ ВІКНА Неочікувано? Так, відчинені вікна влітку
МФР-тренування: що це таке і чому його варто спробувати
Новий та ефективний напрямок фітнесу стане порятунком і для професійних спортсменів, і для початківців, і особливо для людей, які мають сидячу роботу. Що таке МРФ-тренування та як його виконувати – розповідає спеціалістка зі здорових рухів Віола Самчук. ЩО ТАКЕ МФР? МФР – це
Найпростіші зачіски на літо
Від надмірної спеки багатьом жінкам доводиться уникати розпущеного волосся та робити легкі, однак функціональні зачіски. Пропонуємо надихнутися ідеями зачісок, які можна зробити без особливих навичок як на повсякдень, так і для особливих подій. Якщо ви не готові робити коротку стрижку
Проблеми зі шкірою на фоні війни: як боротися?
Які найпростіші маніпуляції можна робити, щоб запобігти та вилікувати висипання? Чого варто уникати під час догляду за шкірою? На ці та інші запитання про здоров’я шкіри відповідає Надія Михальчук – лікар-косметолог «Центру естетичної медицини Оксани Короткої». Нервове перенапруження, нерегулярний догляд, поганий
Як медичний канабіс діє на організм людини – розповідає нутриціологиня Наталія Тарапата
Нещодавно уряд України підтримав легалізацію медичного канабісу. Це викликало дуже різні реакції населення: від захоплення до повного несприйняття такого кроку. Сертифікована луцька нутриціологиня та дієтологиня модельної агенції MZM Models Наталія Тарапата розповідає детальніше про історію вживання медичного канабісу в терапевтичних цілях
SUN PROTECT: усе, що потрібно знати про сонцезахист
Нарешті ми можемо тішитись літніми днями та сонячними променями. У цю пору разом з хорошим настроєм з’являється потреба пригадати про сонцезахисний засіб, який має бути мастхевом у косметичці кожної жінки незалежно від пори року. Розповідаємо усе про важливість сонцезахисту у
Емейзінг нейлз: все, що потрібно знати про японський манікюр від G.Bar Луцьк
Японський манікюр – це процедура догляду за нігтями, яка завоювала визнання та прихильність серед клієнтів і майстрів нігтьового сервісу в усьому світі. Про техніку японського манікюру та його переваги розповідає крихітка нейл G.Bar Луцьк Юлія Вовчук. Серед сучасних методик догляду за
Зацвіла: все, що потрібно знати про сезонну алергію
Кінець весни, все літо та початок осені – час, коли люди, які мають алергію на цвітіння, вимушені проводити теплий сезон у компанії закладеного носа та сльозавих очей. Розповідаємо, чому з'являється сезонна алергія та як можна допомогти собі. ЩО ВИКЛИКАЄ СЕЗОННУ АЛЕРГІЮ? Сезонна
Болюче місце: все про заїди в кутиках рота
Знайоме відчуття, коли під час прийому їжі у кутиках рота відчуваєте біль? Або ж усміхаючись, губи надмірно тріскають і кровоточать? Усе це часті проблеми, які трапляються з тими, хто страждає від заїд. Розповідаємо про те, чому вони виникають та як