Тепла ванна чи душ – це щоденний ритуал, який для більшості з нас є звичною автоматичною дією. Ми рідко замислюємося, чи правильно його виконуємо і чи не шкодимо власній шкірі та волоссю. Аби якнайдовше зберегти їх молодими, здоровими й доглянутими, варто уникати поширених помилок, про які ми розповідаємо в цьому матеріалі.
Неправильна температура
Впевнені, що більшість із вас люблять приймати душ у кип’ятку, щоб аж дзеркало запотіло, а ванна кімната перетворилась в лазню. Але гарячий душ може позбавити шкіру натуральних масел і сприяти сухості та лущенню. Висока температура може навіть викликати серйозні проблеми, такі як екзема. Крім цього, використання гарячої води може вплинути на баланс pH шкіри голови та спричинити пошкодження кутикули волосся, взагалі, миття шкіри голови й волосся прирівнюється до опіку та використання гарячого утюжка для волосся. Вологі пасма й без того дуже вразливі допоки не висушаться повністю.
Розтирання волосся
Невідомо, звідки в наших жінок з’явилася звичка інтенсивно розтирати волосся під час нанесення кондиціонера чи маски по довжині. Однак, слід знати, що такі дії під час миття можуть зрештою призвести до ламкості, а також спровокувати подразнення шкіри голови. Замість цього масажуйте шампунь кінчиками пальців, злегка натискаючи, а потім змийте його. Кондиціонер або маску потрібно делікатно розподіляти по довжині волосся та змивати легкими рухами без тертя.
Рушник для тіла ≠ рушник для волосся
Зазвичай люди використовують один рушник, щоб витерти все тіло після душу. Але якщо ви витратите час на те, щоб висушити волосся окремим рушником чи тюрбаном, це матиме свої переваги. Не рекомендується сушити волосся тим самим рушником, що й тіло, адже його волокна можуть посилити ламкість. Для волосся краще використовувати рушники з мікроволокна, шовку та інших делікатних тканин.
Тривалість душу має значення
Занадто довгий душ, навіть якщо вода не гаряча, поступово виснажує захисний бар’єр шкіри. Оптимальна тривалість – 7-10 хвилин. Чим довше шкіра контактує з водою, тим більше вона втрачає природні ліпіди.
Частота миття волосся
Щоденне миття підходить не всім. Якщо шкіра голови не жирна, занадто часте очищення може порушити її баланс, викликати сухість або, навпаки, компенсаторне підвищене виділення себуму. Важливо орієнтуватися на тип шкіри голови та зважати на якість волосся, а не лише на звичку.
Губки – зона ризику
Вологе середовище – ідеальне для розмноження бактерій. Якщо ви користуєтеся губкою, їх потрібно регулярно прати або змінювати. Інакше можна спровокувати подразнення або висипання.
Температурний контраст для волосся
Ополіскування волосся прохолодною водою наприкінці миття допомагає згладити кутикулу та надати блиску. Головне – без різких екстремальних перепадів температури.
Догляд одразу після душу
Найкращий момент для нанесення крему або лосьйону – протягом перших 3-5 хвилин після душу, поки шкіра ще злегка волога. Саме тоді засоби краще утримують вологу.
фото Pinterest
МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ:
11 кроків назустріч: метод догляду за волоссям Abbey Yung
Термотуш = щоденний комфорт і функціональність: чому вона стала мастхевом косметички?
Речі, що піднімають настрій: одяг, догляд і аксесуари сезону
Доньці, подрузі, сестрі: девайси, які стануть у пригоді щодня разом із Laifen
