Весна – це про перше тепло, розквіт природи та оновлення. Але для багатьох із нас цей період асоціюється не з прогулянками під цвітучими деревами, а з чханням, свербінням в очах і постійною закладеністю носа. Причина – сезонна алергія, яка щороку затьмарює весняний настрій мільйонам людей. Чому наш організм так гостро реагує на пилок, як розпізнати симптоми вчасно та що допоможе зменшити прояви алергії – зібрали поради Центру громадського здоров’я України.
Що таке поліноз і коли чекати перші симптоми?
Поліноз – це група алергічних захворювань, викликаних пилком рослин. Вони проявляються гострими запаленнями слизових оболонок очей та дихальних шляхів. Цвітіння триває з ранньої весни до пізньої осені, але середина квітня – саме той період, коли активно цвітуть береза, вільха, дуб, тополя, в’яз, верба, клен, ліщина та ясен.
Чому організм реагує саме так?
Алергія – це надмірна реакція імунної системи на зовнішні подразники. Серед чинників, що підвищують ризик розвитку полінозу:
- спадкова схильність;
- хронічні бронхіальні хвороби;
- забруднене повітря;
- пасивне куріння;
- пліснява у приміщенні;
- наявність інших видів алергій.
Як розпізнати симптоми полінозу?
Поліноз може «маскуватися» під звичайну застуду. Важливо вміти відрізнити:
- свербіж у носі, очах, вухах, горлі;
- багаторазове чхання;
- водянистий нежить і закладеність носа;
- почервоніння та сльозотечу;
- сухий та виснажливий кашель, задишку, утруднене дихання.
На відміну від застуди, при полінозі зазвичай не підвищується температура, а симптоми тривають значно довше.
Важливо! Якщо у вас з’явилися відповідні симптоми одразу звертайтеся до лікаря, щоб уникнути ускладнень.
Як протистояти алергії?
- Зверніться до лікаря для діагностики типу алергії. Не займайтеся самолікуванням! Відповідні лікарські засоби може призначити лише спеціаліст.
- Надягайте маску на вулиці. Вона захистить від частинок пилку, що виділяється під час цвітіння дерев.
- Обмежуйте прогулянки під час вітряної погоди.
- Після прогулянки змінюйте одяг, на якому можуть залишатися частинки пилку.
- Приймайте після вулиці душ – це допоможе змити пилок. Маєте домашніх тварин? Купайте їх частіше, особливо після прогулянки.
- У вітряну погоду зачиняйте вікна в будинку.
- Частіше робіть вологе прибирання.
- На період цвітіння рекомендовано не сушити одяг на свіжому повітрі чи у дворі. Пилок з дерев може потрапляти на нього.
- Уникайте будь-яких контактів з алергеном.
- Не стійте поряд з курцем. Пасивне куріння сприяє виникненню алергії.
Будьте на крок попереду алергії. Весна має бути часом натхнення та оновлення, а не носових хустинок. Регулярна профілактика та консультація з лікарем допоможуть зменшити вплив алергенів і почуватися добре навіть під час найактивнішого цвітіння.
