Бувало таке, що хочеться солоненького або дуже гострого? Чи можливо ви прокинулись із думкою про морозиво? Насправді такі побажання є абсолютно нормальним фізіологічним явищем, щоправда, коли вам дуже хочеться щось з'їсти, це може означати, що ваш організм подає вам сигнал,

Серрадура, посікунчик, шилпілдок. Ні – це не лайливі слова на незрозумілій вам мові. Насправді – це незвичні назви страв із різних куточків нашої планети. Ми вирішили розповісти вам про нетипові страви, які можна скуштувати в закладах, що спеціалізуються на кухнях різних народів. Дещо із цього списку можна знайти навіть у фаст-фудах! Якщо ви любите все особливе, то хоча б одна страва із цього списку вам точно сподобається.

Протеїн – батарейка для нашого організму під час тренувань. І, звичайно ж, він також має свої плюси і мінуси. По-різному на організм можуть також впливати гейнери, амінокислоти і популярний L-карнітин. Тож, перед шопінгом в магазині спортивного харчування, потрібно проаналізувати, що це таке і навіщо вони взагалі.

Вони з'явились на нашій планеті приблизно 450 мільйонів рокі тому. Вони змогли адаптуватись фактично до усіх водойм на нашій планеті. Не дивлячись на їхній страхітливий вигляд, вони стали одними із найвишуканіших та найсмачніших делікатесів, які подають у всіх куточках світу. Це, звісно ж, ракоподібні. Розглянемо найпопулярніших представників детальніше та вияснимо, за що їх так всі люблять.

Сухість – один з головних ворогів шкіри та вірний супутник зимового сезону. Що робити, якщо після веселої прогулянки та гри у сніжки хочеться намастити на себе банку живильного крему, а він не допомагає? Відповідь однозначна: діяти комплексно і піклуватись про здоровий вигляд шкіри зсередини! Ми розповімо вам про 7 найкращих овочів-супутників на цю зиму, які точно повинні з'явитись у вас в холодильнику.

Дієта Дюкана стала способом життя багатьох популярних блогерів та тренерів. В її основі – мінімум вуглеводів і максимум білків, а найбільшою перевагою вважається різка втрата ваги та тривалий результат за умови постійної підтримки здорового харчування та основних принципів, які диктує дієта Дюкана.

Суші блискавично ввірвались у нашу гастрономічну культуру і непохитно зайняли там своє почесне місце. Нам здається, що ми знаємо все про цю особливу східну страву, але насправді ж наше уявлення базується на тому, що нам пропонують під виглядом так званих «суші». Ми підготували 7 найрозповсюдженіших міфів, розвіяння яких розкриють всі особливості цієї страви.

Ми звикли думати, що кава – шкідлива, а кофеїн у ній неодмінно принесе збитки нашому організму.  Проте вчені заспокоюють, часи цього міфу – в минулому. Дані свідчать, що регулярне вживання кофеїну знижує ризик хвороби Паркінсона, церозу печінки, хвороби Альцгеймера, базально-клітинної карциноми (один з найпоширеніших видів раку шкіри), діабету 2-го типу, раку печінки і депресії. Такого спектру неочікуваних властивостей точно ніхто не чекав.