Психологія

Психологія Стиль життя

7 корисних мікрозвичок, які змінюють життя

31.10.2023

Скільки разів перед сном ви прокручували у себе в голові плани на подальше життя і думали, що вранці...

Читати

Психологія Стиль життя

Знижує рівень стресу: все про «мовчазну ходьбу»

17.10.2023

Ми всі чули поради про те, що пробіжка очищає думки, перебування на свіжому повітрі допоможе по-новому...

Читати

Головна Психологія Стиль життя

Негативні емоції: проживати, а не пригнічувати

10.10.2023

Злість, сум, розчарування та тривога є невіддільною частиною життя будь-якої людини. Їх неможливо уникнути,...

Читати

Психологія Стиль життя

Психолог чи психіатр: до кого звернутися і яка між ними різниця?

25.09.2023

За період повномасштабного вторгнення багатьох людей спіткають думки про те, що вони не справляються...

Читати

Догляд за тілом Краса Психологія Спецпроєкти Стиль життя

Краса без меж: як любити себе завжди?

15.09.2023

У час, коли медіа, реклама та соцмережі формують ідеалізований, віддалений від реальності образ жінки,...

Читати

Психологія Сім’я та діти Стиль життя

ПТСР: як його зрозуміти та подолати?

30.08.2023

Катерина Бурдило – практична психологиня, психотерапевтка у інтеграційному підході з основою немедичної...

Читати

Психологія Стиль життя

Як розвивати у собі впевненість та адекватно реагувати на критику?

07.08.2023

Часто людина мріє, будує плани та уявляє, як досягає власних цілей. Але на момент дії стикається зі страхом...

Читати

Психологія Стиль життя

Як відновитись після емоційного вигорання?

27.07.2023

Емоційне вигорання часто називають хворобою 21 століття. Щодня на нас валиться все більше справ, які...

Читати

Психологія Стиль життя

Як відрізнити панічну атаку від тривожності – відповідає психологиня Олена Будько

11.07.2023

Тривога – відомий стан для більшості з нас, особливо за останні 15 місяців. Стан тривоги є досить неприємним,...

Читати

Психологія Стиль життя Фільми та книги

Втеча від реальності: чому ми любимо переглядати старі фільми та серіали?

09.06.2023

Помічали, як фільми трансформують наше сприйняття світу, переносять в інші реальності та пробуджують...

Читати

Відкрити ще