Помічали, як фільми трансформують наше сприйняття світу, переносять в інші реальності та пробуджують незабутні емоції. У світі кіноіндустрії постійно з’являються нові твори, але попри це, ми часто віддаємо перевагу старим і відомим стрічкам, що стали класикою. Згадайте лише «Сам удома», який

Знайоме відчуття безсилля перед обставинами, що складаються проти вас у найбільш невдалий момент? Інколи здається, що зі стресом не можна нічого вдіяти і доводиться просто терпіти. Різні стрес-фактори час від часу виринають у нашому житті: повітряні тривоги не дають виспатися,

Бувають дні, коли зовсім не відчуваєш радості, мотивації та бажання. Багато речей навколо видаються нецікавими, їжа несмачною, рутина – чергою незрозумілих завдань. Настрій на нулі, а всередині затягує смуток. У такі моменти часто хочеться сказати «у мене депресія». Але не

Коли весь світ колихає уже який рік поспіль від епідемії, війни, природних катастроф і, здається, що безпечного місця уже не лишилось, важко не піддатись панічним настроям. Буває, коли людина відчуває безпідставну тривогу або їй здається, що вона хвора. Після цього

Догляд за собою у багатьох викликає стереотипні асоціації: придбати безліч бʼюті-баночок та обʼїстись смаколиками під час перегляду серіалу у теплому ліжку. Проте правильний та якісний догляд за собою поєднує набагато більше сфер, які варто пропрацювати, аби отримати гармонійне, наповнене та

Війна підняла перед кожним із нас нові завдання та проблеми чи то на фронті, чи в тилу. Одні мужньо боронять нашу землю, інші – самотужки піклуються про дітей та літніх батьків. Наша психіка здатна адаптуватись до будь-яких умов, але щоб

Хочете встигати все і всюди, почати читати нову книгу і вчити іноземну мову, спробувати в’язати і піти на курси фотографа, але вашого ресурсу вистачає лише на роботу чи на хатні справи? Якщо ви відчуваєте достатню вмотивованість, однак вам бракує часу

У партнерстві з МВС України та урядом Великої Британії проєкт UNFPA Фонду ООН у галузі народонаселення створили застосунок «Крила», аби захистити українок від домашнього насильства під час повномасштабної війни. Застосунок «Крила» має вигляд звичайного менструального календаря, проте секретна функція SOS

Невизначеність у майбутньому, розлука з рідними та друзями, розгубленість – це те, що понад рік переживають українці в нових умовах життя. Масштабне дослідження показало, що 71% опитаних українців відчувають стрес, знервованість, половина – тривожність і напругу. При цьому поширене упередження

Головна: Lobster movie poster У житті кожної людини рано чи пізно настає момент втрати найдорожчих. І не кожен витримує це горе та довго не може змиритися з тим, що сталося. Наша постійна експертка, психологиня Олена Будько розповіла про основні моменти, на