Психологія

Психологія Стиль життя

Як відновитись після емоційного вигорання?

27.07.2023

Емоційне вигорання часто називають хворобою 21 століття. Щодня на нас валиться все більше справ, які...

Читати

Психологія Стиль життя

Як відрізнити панічну атаку від тривожності – відповідає психологиня Олена Будько

11.07.2023

Тривога – відомий стан для більшості з нас, особливо за останні 15 місяців. Стан тривоги є досить неприємним,...

Читати

Психологія Стиль життя Фільми та книги

Втеча від реальності: чому ми любимо переглядати старі фільми та серіали?

09.06.2023

Помічали, як фільми трансформують наше сприйняття світу, переносять в інші реальності та пробуджують...

Читати

Психологія Стиль життя

Стрес-менеджмент: що це і як його побудувати?

07.06.2023

Знайоме відчуття безсилля перед обставинами, що складаються проти вас у найбільш невдалий момент? Інколи...

Читати

Психологія Стиль життя

Депресія: як розпізнати та допомогти – розповідає психологиня Олена Будько

02.06.2023

Бувають дні, коли зовсім не відчуваєш радості, мотивації та бажання. Багато речей навколо видаються нецікавими,...

Читати

Психологія Стиль життя

У пошуках хвороби: що таке іпохондрія та як її позбутися?

22.05.2023

Коли весь світ колихає уже який рік поспіль від епідемії, війни, природних катастроф і, здається, що...

Читати

Психологія Стиль життя

Як правильно піклуватись про себе та інших?

18.05.2023

Догляд за собою у багатьох викликає стереотипні асоціації: придбати безліч бʼюті-баночок та обʼїстись...

Читати

Психологія Стиль життя

Чому важлива психологічна підтримка під час війни – розповідає психологиня Олена Будько

25.04.2023

Війна підняла перед кожним із нас нові завдання та проблеми чи то на фронті, чи в тилу. Одні мужньо боронять...

Читати

g-star-raw-suit-collection-pharell-williams-the-impression-07f

Психологія Стиль життя

Звички, які заважають вашій продуктивності

21.04.2023

Хочете встигати все і всюди, почати читати нову книгу і вчити іноземну мову, спробувати в’язати і піти...

Читати

Психологія Стиль життя

Що робити, якщо ви зіткнулися з насильством?

28.03.2023

У партнерстві з МВС України та урядом Великої Британії проєкт UNFPA Фонду ООН у галузі народонаселення...

Читати

Відкрити ще