Психологія

Психологія

Метод боротьби зі стресом, доступний кожному. Що таке «тиха ходьба» і кому вона потрібна

09.01.2025

Ми всі чули поради про те, що пробіжка очищає думки, перебування на свіжому повітрі допоможе по-новому...

Читати

Краса Психологія Стиль життя

Я обіцяю собі… Як покращити догляд за собою в новому році?

07.01.2025

Передчуття нового року – це час, який здається нам магічним і передбачає початок змін. Ви точно хоч раз...

Читати

Психологія Стиль життя

З чистого аркуша: 7 звичок, яких варто набути у новому році

02.01.2025

Новий рік – це символ нових можливостей, час, коли ми прагнемо перегорнути сторінку і почати з чистого...

Читати

Головна Інтерв'ю Психологія

Підсумки року без стресу: техніки, які допоможуть вам побачити власний прогрес – розповідає Катерина Птічка

12.12.2024

Наприкінці року ми часто підбиваємо підсумки, аналізуємо успіхи та невдачі. Але як робити це правильно,...

Читати

Психологія Стиль життя

День волонтера: як підтримувати того, хто дбає про всіх

05.12.2024

Волонтери – ключові люди у нашій країні, які підтримують і допомагають усім, хто цього потребує, у режимі...

Читати

Головна Психологія Фільми та книги

Книги про психологію, які допоможуть краще зрозуміти свої емоції та почуття

08.11.2024

Пізнання себе – це ключ до гармонійного життя. Самоусвідомлення дозволяє краще розуміти власні емоції,...

Читати

Корисні процедури Поради з харчування Психологія Стиль життя

SAD period: як сезонний афективний розлад змінює якість життя?

06.11.2024

фото: Leeor Wild Ми впевнені, що кожен хоч раз у житті відчував той дивний стан з початком осені чи зими,...

Читати

Психологія Стиль життя

Занотувати все: 5 брендів планерів з турботою про ментальне здоров'я і не тільки

25.10.2024

У часи постійної турбулентності не кожен здатний «вивезти» все, що відбувається у голові. З’являється...

Читати

Головна Психологія

Про вплив соцмереж, життя в режимі «онлайн» і ментальне здоров’я у цифрову еру – розповідає психологиня Олена Будько

10.10.2024

Головна: Cait Cavell 10 жовтня – Всесвітній день психічного здоров’я. За інформацією Всесвітньої організації...

Читати

Головна Психологія

«Буває і гірше»: що таке токсична підтримка, як правильно втішати інших – розповідає психологиня

17.09.2024

У кожного з нас бувають в житті моменти, коли ми потребуємо допомоги. Потребуємо, щоб нас вислухали та...

Читати

Відкрити ще