Психологія

a973950ca23e8fc176d6a5d2c20e7c56f7f77f99_size100_w1000_h1499-copy

Психологія Стиль життя

Встигати все і всюди: навчаємося ефективно керувати власним часом

19.01.2024

Коли мультизадачність вимагає постійної концентрації, у добу хочеться додати бодай ще одну годинку, а...

Читати

e9f00043598529842a051bb6c927d4b1-copy-copy

Психологія Сім’я та діти Стиль життя

Як домашні улюбленці сприяють ментальному здоров’ю?

02.01.2024

Ні для кого не секрет, що домашні тваринки з часом стають повноправними членами родини, у якій вони живуть....

Читати

Психологія Стиль життя

Прості радощі, які роблять життя кращим: практичні поради з позитивного мислення

29.11.2023

Сьогодні кожного з нас можуть переповнювати негативні думки, адже мислити позитивно в сьогоднішніх реаліях...

Читати

Психологія Сім’я та діти Спецпроєкти Стиль життя

Підтримувати, оберігати й зігрівати: як допомогти дітям, що постраждали від війни

28.11.2023

Українські діти вже майже два роки живуть в умовах, які складно назвати «щасливим дитинством». Однак...

Читати

Психологія Стиль життя

Як розуміти зміни власної психіки та жити в умовах довгострокової війни – відповідає психологиня Олена Будько

16.11.2023

Помічаєте за собою те, як ви змінились з 24 лютого 2022 року? Як змінилося ставлення до багатьох подій/людей,...

Читати

4eccce6d9c6c969222ec5c468322d381-copy-copy

Психологія Стиль життя

Спорт у холод: як змотивувати себе на фізичну активність у будь-яку погоду?

06.11.2023

Перехідний період від осені до зими, скорочення світлового дня, постійний холод – не найприємніші умови,...

Читати

Психологія Стиль життя

7 корисних мікрозвичок, які змінюють життя

31.10.2023

Скільки разів перед сном ви прокручували у себе в голові плани на подальше життя і думали, що вранці...

Читати

Психологія Стиль життя

Знижує рівень стресу: все про «мовчазну ходьбу»

17.10.2023

Ми всі чули поради про те, що пробіжка очищає думки, перебування на свіжому повітрі допоможе по-новому...

Читати

Головна Психологія Стиль життя

Негативні емоції: проживати, а не пригнічувати

10.10.2023

Злість, сум, розчарування та тривога є невіддільною частиною життя будь-якої людини. Їх неможливо уникнути,...

Читати

Психологія Стиль життя

Психолог чи психіатр: до кого звернутися і яка між ними різниця?

25.09.2023

За період повномасштабного вторгнення багатьох людей спіткають думки про те, що вони не справляються...

Читати

Відкрити ще