Хвороби серця залишаються однією з основних причин смертності у світі. Інсульти та інфаркти називають «судинними катастрофами», адже вони часто виникають раптово, з важкими наслідками для здоров’я. Проте багатьох із цих станів можна уникнути завдяки вчасній діагностиці та профілактиці. Катерина Толстікова – лікар-дієтолог, ендокринолог, фахівець з антивікового харчування функціональної медицини, лікар загальної практики, педіатр, член Асоціації антивікової медицини засновниця Академії здоровʼя доктора Толстікової розповіла про сучасні методи оцінки ризиків серцево-судинних захворювань і необхідність щорічного медичного огляду.
Що провокує хвороби серця?
Основними причинами серцево-судинних захворювань є атеросклероз і ендотеліальна дисфункція.
Атеросклероз – це накопичення жирових бляшок, що звужують артерії. Цей процес супроводжується незначним запаленням, а нестабільні бляшки можуть спричиняти утворення тромбів, що, у свою чергу, викликає інфаркти або інсульти. Симптоми можуть проявлятися болем у грудях під час фізичних навантажень, утрудненим диханням або навіть запамороченням.
Ендотеліальна дисфункція – це порушення функцій ендотелію (внутрішнього шару артерій), що робить судини вразливими до запалень і бляшок. Здоровий ендотелій забезпечує еластичність артерій і перешкоджає утворенню тромбів. Коли його функція порушена, підвищується ризик таких станів, як ішемічна хвороба серця, серцева недостатність і навіть ураження периферичних артерій.
Ішемічна хвороба серця – це пошкодження артерій, що живлять серцевий м’яз. Вона може призводити до стенокардії (болю у грудях), інфарктів, а також серцевої недостатності. Крім того, порушення кровообігу в артеріях може негативно впливати на інші органи, викликаючи проблеми з нервовою системою, кінцівками чи внутрішніми органами.
Як дізнатися про стан судин?
Щоб оцінити ризики серцево-судинних катастроф, існує кілька важливих аналізів, які допоможуть зрозуміти стан ваших судин і вчасно вжити заходів:
- Ліпідограма. Це комплексний аналіз, який оцінює рівень різних видів холестерину:
– Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ). Вони сприяють утворенню жирових бляшок, тому високий їх рівень є головним фактором ризику атеросклерозу.
– Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ). Відомі як «хороший холестерин», оскільки вони допомагають очищати судини від зайвого холестерину, зменшуючи ризик утворення бляшок.
– Індекс атерогенності. Це співвідношення «поганого» та «хорошого» холестерину, що дозволяє краще оцінити ризики атеросклерозу, ніж загальний рівень холестерину.
- С-реактивний білок високої чутливості (hs-CRP). Цей аналіз показує рівень запалення в організмі. Високий hs-CRP може свідчити про приховане запалення у судинах, що є ранньою ознакою ішемічної хвороби серця.
- Гомоцистеїн. Це амінокислота, підвищений рівень якої пошкоджує стінки судин, викликає запалення і сприяє утворенню тромбів. Він також може посилювати окислювальний стрес – стан, який шкодить клітинам судин.
- Ліпопротеїн (а), Lp (a). Це генетичний маркер, який показує схильність до атеросклерозу, навіть якщо інші показники в нормі. Цей аналіз здається лише один раз у житті, адже рівень ліпопротеїна (a) визначається генетично.
Інші важливі показники
Окрім основних аналізів, є додаткові дослідження, які допомагають комплексно оцінити ризики:
– Глюкоза крові. Підвищений рівень глюкози може свідчити про діабет, який значно підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
– Артеріальний тиск. Постійно підвищений тиск перевантажує серце і пошкоджує судини.
– Електрокардіограма (ЕКГ). Допомагає виявити порушення серцевого ритму або інші аномалії у роботі серця.
Як зменшити ризики?
Окрім діагностики, важливо звернути увагу на профілактичні заходи:
– Дотримуйтесь здорового харчування з низьким вмістом насичених жирів.
– Регулярно займайтеся фізичною активністю.
– Контролюйте вагу, рівень глюкози та тиск.
– Відмовтесь від паління та зменште вживання алкоголю.
– Проконсультуйтеся з лікарем щодо прийому препаратів для профілактики, якщо це необхідно.
Серцево-судинні захворювання легше попередити, а ніж лікувати. Щорічний чекап організму з акцентом на аналізи, які оцінюють стан судин, допоможе зберегти здоров’я та уникнути серйозних ускладнень. Піклуйтеся про себе та дізнавайтеся більше про своє здоров’я – це найкраща інвестиція у ваше майбутнє.
Instagram: @dr.tolstikova
Сайт: drtolstikova.com
МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ:
