5 причин, чому необхідно виконувати масаж обличчя

Масаж – один із найдавніших методів лікування, користь якого доведена науково. Він є механічним впливом на поверхневі тканини, який безпосередньо або рефлекторно через нервові закінчення стимулює місцевий кровообіг, обмінні процеси, покращує відтік лімфи. Масаж обличчя сприяє живленню шкіри та підшкірних тканин, підвищенню їхньої пружності, усуненню набряклості, уповільненню старіння і зменшенню його видимих ознак. Така косметична процедура цілюще впливає на весь організм, сприяє глибокому розслабленню, нормалізації кров’яного тиску, та навіть допомагає позбутися головного болю. Існують різні види масажу обличчя, але всі вони мають одну мету – поліпшення зовнішнього вигляду через оздоровлення поверхневих тканин.

Сьогодні пояснюємо, чому вам необхідно виконувати масаж обличчя.

Стреси, перевтома, порушений режим сну, незбалансоване харчування, малоактивний спосіб життя або просто неправильний догляд за шкірою. І занадто багато робочих чатів, звісно.

Все це передбачає за собою внутрішній дисбаланс із зовнішніми проявами на шкірі у вигляді зморшок, синців під очима, тьмяного кольору обличчя, розширених пор, зниженого тонусу. Неминучі стрес-фактори для організму відбиваються на стані шкіри й стають основними чинниками, які провокують передчасне старіння.

Під час масажу можна активізувати обмінні процеси в тканинах. Збільшується насичення тканин киснем, підсилюється живлення тканин і м’язів, їхні функції оптимізуються. Масаж допомагає запобігти змінам, що призводять до передчасного старіння шкіри, а отже стає чудовою профілактикою.

Якщо в юності набряклість на обличчі й під очима зникає досить швидко, то з віком набряки завдають чимало неприємних хвилин. Таку проблему найкраще вирішувати за допомогою лімфодренажної техніки. Таємниця в тому, щоб спрямувати потік лімфи до лімфовузлів. Важка артилерія тут – це ґаджети: від звичних ролерів і гуа-ша до апаратів, які також можна використовувати в домашніх умовах. Під час лімфодренажної техніки масажист розслаблює м’язи обличчя, поліпшує кровообіг. Завдяки цьому нормалізується відтік лімфи, усувається застій.

Тонус життя й тонус шкіри – явища взаємопов’язані. І обидва можуть поліпшитися від масажу обличчя. З віком обличчя починає втрачати чіткий овал, а шкіра провисає. Найефективніший засіб, що дає змогу швидко надати шкірі тонусу. Масаж допомагає запустити вироблення колагену й еластину. Мімічні м’язи, які одним кінцем вплітаються в шкіру, після пропрацювання натягуються, подібно до струн, і підтягують за собою шкіру. Виходить ліфтинг-ефект: чіткий овал, підтягнена й гладка шкіра.

Ще одна часта проблема, спричинена стресом і перевтомою, – бруксизм. Жувальні м’язи перебувають у стані гіпертонусу й дуже змикаються. Це зумовлює м’язові спазми, а вночі може виявлятися в мимовільному стисканні щелеп. Крім загальних негативних наслідків стресу, бруксизм може призводити й до патологічних проблем з емаллю зубів і болю в щелепних суглобах.

Регенерація – один з найважливіших процесів відновлення шкіри через оновлення клітин. Регулярний масаж стимулює вироблення колагену, а крім того, у процесі усуваються відмерлі клітини шкіри.