Зима личить не всім. Для когось вона про гарячий шоколад, стильні нашарування одягу, зимові прогулянки та мереживні сніжинки, а для когось – про свербіж, почервоніння й висипи на обличчі після короткого перебування на вулиці. Холодова алергія – не міф, а справжня алергічна реакція тіла на низьку температуру. Її часто плутають із сухістю шкіри, але причина глибша: це збій у роботі імунної системи, коли холод сприймається як ворог і шкіра не знає, як себе захистити.
Коли зима стає тригером?
Холодова алергія (кропив’янка) – реакція шкіри на низьку температуру, коли у кров потрапляє надмірна кількість гістаміну, який організм сам і виробляє, атакуючи себе. Це своєрідна помилка тіла, коли замість спокійної реакції на мороз воно вивільняє надлишок гістаміну, сприймаючи холод як небезпеку. Результат – почервоніння, свербіж, пухирці, відчуття печіння, іноді навіть набряк губ, рук або повік після виходу на вулицю.
Зазвичай вона з’являється в людей з ослабленим імунітетом, хронічними запаленнями або схильністю до алергій. Але найцікавіше, що «схопити» її може й той, хто раніше ніколи не мав алергій – наприклад, після вірусного захворювання, сильного стресу чи раптово після різкої зміни температури на вулиці.
Чи є у вас схильність?
Іноді тіло говорить раніше, ніж ми встигаємо це усвідомити. Якщо після короткої прогулянки обличчя червоніє, свербить або покривається дрібними плямами, які зникають у теплі – це вже знак. Холодова алергія часто з’являється непомітно: спершу здається, що шкіра просто пересушена, а потім – що мороз «щипає» занадто сильно. Але з часом реакція стає очевидною. Люди зі схильністю до сухої, тонкої чи чутливої шкіри реагують на низьку температуру швидше, ніж інші.
Є ще кілька невидимих провокаторів: стрес, перенесені застуди, зниження імунітету або навіть надмірне використання кислотних пілінгів, які послаблюють бар’єр шкіри. Усе це робить її беззахисною перед сильним чи навіть помірним холодом.
Перевірити схильність просто: прикладіть кубик льоду до шкіри на кілька хвилин. Якщо після цього з’являється почервоніння, висип або печіння, то тіло говорить «мені холодно» значно голосніше, ніж зазвичай.
Як підготувати шкіру до зими?
Холод – це не лише про температуру, а й про випробування для нашого бар’єра. Захист починається ще до виходу з дому. Не наносьте крем в останню хвилину, дайте йому хоча б пів години, щоб встиг увібратися. Вранці уникайте вранці кислот і агресивних скрабів: шкіра, ослаблена морозом, потребує ніжності, а не активів.
Пам’ятайте, що зволоження – це не лише баночка на полиці, а й вода, яку ви п’єте. І ще одна дрібниця: не варто одразу після душу вибігати на двір, адже різкий контраст температур лише поглиблює подразнення.
Beauty-рятівники сезону
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5. Культовий крем як подушка безпеки для чутливої шкіри. Його формула з пантенолом і мадекассосидом миттєво заспокоює, знімає свербіж і відновлює мікротріщини. Ідеальний для тих, у кого після морозу шкіра «пече» чи лущиться.
Dr. Jart+ Ceramidin Cream. Його часто називають «зимовим щитом» – і не дарма. П’ять типів церамідів створюють на поверхні шкіри ніжну плівку, яка утримує вологу, навіть коли повітря сухе й морозне. Підходить для шкіри, що втрачає пружність і стає подразненою після холоду.
Clinique Moisture Surge 100H Auto-Replenishing Hydrator. Легка, але надпотужна текстура для тих, хто не любить щільні креми. Завдяки алое вера і гіалуроновій кислоті засіб забезпечує глибоке зволоження до 100 годин. Підійде навіть тим, у кого комбінована або жирна шкіра, яка теж втомлюється.
Embryolisse Lait-Crème Concentré. Французька класика, яку обожнюють візажисти. Живить, пом’якшує, вирівнює текстуру і водночас служить чудовою базою під макіяж. Ідеальний варіант для тих, хто не хоче вибирати між доглядом і красою.
Bioderma Atoderm Intensive Baume. Справжній SOS-засіб для дуже сухої або атопічної шкіри. Завдяки комплексу Skin Barrier Therapy він не просто зволожує, а й відновлює мікробіом, який відповідає за природний імунітет шкіри. Ідеальний для періодів, коли алергія проявляється найбільше.
Зауважуємо, що ці засоби – доглядова база, а не повноцінне лікування. Якщо алергія хронічна та несе за собою гострі симптоми, наполегливо радимо звернутись до дерматолога та/чи алерголога для подальшого лікування.
фото Pinterest, bystriievska
