Літо – така бажана нагода відновити власні сили. Однак відпустка має бути не лише приємною та корисною, але й безпечною.
Аби під час відпочинку не було неприємних сюрпризів, лікарі радять узяти з собою в дорогу мінімальний набір ліків, адже не секрет, що банальний головний чи зубний біль, розлад шлунку можуть звести відпочинок нанівець. Які ліки та засоби потрібно взяти з собою у відпустку, щоб зробити її максимально комфортною – читайте у матеріалі.
ДО АПТЕЧКИ ВАРТО ПОКЛАСТИ:
- Сонцезахисний засіб.
- Пантенол. Пам’ятайте, що його не треба наносити на опіки, а використовувати лише через 4–5 днів після їхнього отримання.
- Електронний термометр. Він не б’ється й показує точнішу температуру.
- Жарознижувальні та протизапальні препарати на випадок температури й головного болю (наприклад, «Ібупрофен»).
- Спазмолітики.
- Розчин для зовнішнього та місцевого застосування, а також медичні матеріали (ватні тампони та пластир), які можна використати в разі поранення.
- Препарати електролітів із вуглеводами на випадок отруєння та для регідратації (наприклад, під час похмілля).
- Сольовий спрей на випадок закладеності носа.
- Антигістамінні засоби на випадок алергії.
- Стимулятори перистальтики на випадок нудоти.
- Спреї та льодяники від болю в горлі. Препарат треба підбирати залежно від захворювання: бактеріального чи вірусного.
ЯК ДОПОМОГТИ ЛЮДИНІ, ЯКА ЗАЗНАЛА ТЕПЛОВОГО УДАРУ:
- Віднести в тінь або прохолодне місце.
- Напоїти великою кількістю води.
- Зняти зайвий одяг.
- Облити водою.
- Дати людині відпочити.
ЯК НАДАТИ ПЕРШУ ДОПОМОГУ У ВИПАДКУ САДЕН І РАН
- Ретельно промити рану чистою водою.
- Зупинити кров. На неглибоких саднах вона зупиниться за хвилину-дві. Рани, де є кровотеча, краще везти в лікарню, а до того часу – притискайте судину.
- Заклеїти пластиром або накласти пов’язку (залежно від розміру), регулярно міняти, давати рані дихати й підсихати.
ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ, ЯКЩО ВАС ЗАХИТУЄ В ДОРОЗІ:
- Не їхати в поїздку натщесерце, але й не переїдати.
- Варто дивитися на горизонт, у вікно автомобіля, щоб візуальні відчуття збігалися з вестибулярними.
- Обов’язково провітрювати салон автомобіля.
- Можна вжити препарат від захитування, але спершу треба прочитати інструкцію – кому можна та як це можна робити. Зазвичай є протипоказання для вагітних жінок і людей, які мають алергію на ці препарати. У такому випадку варто мати із собою м’ятну жуйку.
