Перший місяць року – це період, коли нам хочеться змінювати життя і буденну рутину. Ми ще натхненно будуємо плани на 2022-ий, мріємо та намагаємося змінити те, що не влаштовувало нас у попередньому році. Пропонуємо список нових б’юті-звичок, які потрібно ввести у свій режим у 2022 році.
ПРИДБАЙТЕ КРАСИВУ ПЛЯШКУ ДЛЯ ВОДИ
Хіба сьогодні ще можна знайти людину, яка б не чула про користь питної води? Всі ті, хто підтримують водний баланс, отримують не лише гарну шкіру, а й правильне засвоєння їжі та позитивний настрій. Для цього у новому році подбайте про багаторазову пляшку з водою: ви можете обрати найбільш інстаграмну, красиву і зручну, з відділеннями для фруктів чи м’яти. Привчайте себе до звички пити воду впродовж дня або поєднуйте пиття води ще з конкретним ритуалом на щодень. Обирайте не надто велику пляшку: таку пляшку можна захопити з собою, сховати в рюкзаку чи сумці. А якщо закінчується вода, ви можете наповнити її у будь-якій кав’ярні або в автоматі з продажу питної води.
НАМАГАЙТЕСЯ ТРИМАТИ СМАРТФОН НА РІВНІ ОЧЕЙ
Викривлення шиї, темні кола під очима, кільця Венери та дрібні зморшки – лише частина проблем, які провокує вічний скролінг стрічки з опущеною головою. Таке положення призводить до застою лімфи у тканинах та зміни овалу обличчя. Рекомендуємо встановити таймер на використання соціальних мереж, а по-друге, тримати телефон на рівні очей. Через кілька днів це перетвориться у звичку і шкода від використання телефону скоротиться.
ВИКОРИСТОВУЙТЕ ОКРЕМИЙ РУШНИК ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ
Волога та чиста шкіра після очищення – омріяне місце для шкідливих бактерій, а розповсюджуватися їм найлегше на рушниках. Дерматологи рекомендують від нього відмовлятися й обирати сухі серветки, але можна обрати оптимальний рушник, правильно його застосовувати і вчасно змінювати. М’які та пухнасті рушники можуть завдати шкірі шкоди, адже у ворсинках можуть мешкати мікроби, які мають здатність залишатися на них навіть після прання. Ворс ще може механічно травмувати шкіру, відтак дерматологи радять обирати рушники з гладкою поверхнею, оскільки вони підходять для чутливої шкіри, а також у них не так накопичуються бактерії, вони швидко сохнуть.
НАМАГАТИСЯ ОБИРАТИ ТВЕРДЕ МИЛО
З погляду про власне тіло, гігієну та екологію, тверде мило – найкращий вибір. Крім того, в такому милі є своя ретроромантика – відразу хочеться купити гарну вінтажну мильницю та прикрасити власну ванну. Лише замінивши рідке мило і гель для душу на натуральне тверде мило, ви вже можете скоротити споживання косметики і мінімізувати кількість відходів.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: AFTER PARTY: лайфхаки, які допоможуть освіжити вигляд після гучної вечірки
AFTER PARTY: лайфхаки, які допоможуть освіжити вигляд після гучної вечірки
ОБИРАЙТЕ ШОВКОВУ ПОДУШКУ
Якість наволочки та стан шкіри мають прямий зв’язок. Шовкова наволочка підходить для чутливої та проблемної шкіри. Після сну на подушці на шкірі можуть залишатися заломи, бавовняна наволочка може увібрати в себе нічний догляд, який ви наносите напередодні сну. Шовкова подушка сприятливо впливає на шкіру та волосся, натомість гладкий шовк зводить до мінімуму тертя волосся об тканину. А ще до переваг належить і те, що натуральний білок цієї тканини підвищує метаболізм клітин, підтримує шкіру пружною та рівною.
МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ:
Що таке check-up організму та кому він необхідний
Викинути не можна залишити: організовуємо б’юті-столик
«Скелети в шафі»: все про оформлення гардеробної кімнати
Фейсбілдинг: будуємо обличчя мрії
Як скласти плани на рік та виконати усе задумане: поради психолога
