Психологія

Психологія Стиль життя

Як вберегтися від медіатравми: поради МОЗ

24.04.2025

У час війни важливо залишатися поінформованими, але ще важливіше – зберегти себе. Міністерство охорони...

Читати

Головна Психологія

«Червоні прапорці», які свідчать про те, що ви тривожна людина, – розповідає психологиня Олена Будько

14.04.2025

Переконані, ви точно чули пісню Anxiety виконавиці Doechii, яка не так давно масово завірусилась у соціальних...

Читати

Психологія Стиль життя

Slow living: чому ми більше не поспішаємо жити?

07.04.2025

Щоранку ми прокидаємося під звук будильника, миттєво перевіряємо телефон, на ходу п’ємо каву та вибігаємо...

Читати

Психологія Стиль життя

Синдром рятівника: бажання допомагати, коли цього не просять

21.03.2025

Чи буває так, що ви готові бігти на допомогу, як тільки вас про це попросили, а частіше допомагаєте навіть...

Читати

Психологія Стиль життя

Третя річниця повномасштабного вторгнення. Як реагувати на зміни психіки в умовах довгострокової війни?

24.02.2025

Фото: Юлія Кочетова Помічаєте за собою те, як ви змінились з 24 лютого 2022 року? Як змінилося ставлення...

Читати

Психологія Стиль життя

Психологія спокуси: чому ми не можемо втриматись від імпульсивних покупок?

20.02.2025

Купівля нової сукні, парфуму чи чогось для дому здається дрібницею, яка на мить дарує задоволення. Однак...

Читати

Психологія Стиль життя

Не просто говорити «ні». Психологиня Олена Будько – про здорові межі й особисті кордони

12.02.2025

Ми ретельно дбаємо про безпеку своїх речей: закриваємо двері дому, ставимо авто на сигналізацію, встановлюємо...

Читати

Головна Догляд за тілом Корисні процедури Поради з харчування Психологія

Wellness-звички для здоров’я тіла й розуму, з якими вдасться почати рік усвідомлено

13.01.2025

Ми знаємо, як багатьом хочеться почати новий рік «з нуля» і запровадити у своє життя нові корисні звички....

Читати

Психологія

Метод боротьби зі стресом, доступний кожному. Що таке «тиха ходьба» і кому вона потрібна

09.01.2025

Ми всі чули поради про те, що пробіжка очищає думки, перебування на свіжому повітрі допоможе по-новому...

Читати

Краса Психологія Стиль життя

Я обіцяю собі… Як покращити догляд за собою в новому році?

07.01.2025

Передчуття нового року – це час, який здається нам магічним і передбачає початок змін. Ви точно хоч раз...

Читати

Відкрити ще