Менструальні труси й тампони-губки: все про альтернативні засоби гігієни

Кожна з нас щомісяця знає, як ці «проблеми та незгоди» нам роблять в житті погоду. І більша частина людства щомісяця відчуває біль та дискомфорт. Поруч із фізіологічними особливостями тут виникає ще один невіддільний фактор – сміття. Кожного циклу ми використовуємо понад десять різних одноразових менструальних засобів, які після використання викидаємо у смітник, або, ще гірше, – змиваємо каналізацією, а ваша прокладка подорожуватиме більше, ніж ви.

А якщо ми скажемо, що є такі засоби, які не лише зроблять менструацію комфортнішою і безпечнішою, але й не шкодитимуть довкіллю? Розповідаємо про альтернативні засоби гігієни для жінок.

Менструальна чаша – це місткість для збору менструальних виділень із медичного силікону чи термопластичного еластомеру. Чаші бувають різного об’єму та жорсткості; за формою нагадують дзвін із хвостиком чи кільцем, за який засіб можна витягти з піхви. Коли місткість наповнюється, її треба дістати та спорожнити, а чашу – простерилізувати.

Зручність менструальної чаші в тому, що вона може вміщувати достатньо велику кількість рідини – від 10 до 38 мл, залежно від конфігурації та розміру. Це вдалий варіант для жінок, які мають рясні виділення.

У чаші є кілька протипоказань до застосування: її не можна використовувати в післяпологовий період і за наявності внутрішньоматкової спіралі (підвищується ризик її випадіння). Також від використання цього гігієнічного засобу варто утриматися під час запальних процесів на кшталт вагініту, цервіциту й циститу.

Тканинні прокладки за формою схожі на звичайні. Кріпляться на білизну вони за допомогою кнопок або липучок на крильцях. Виробляють такі прокладки з натуральних матеріалів – наприклад, з органічної бавовни, льону чи мериносу. Щоби вони абсорбували виділення, їх оснащують водопоглинальною мембраною. Прокладки бувають різного розміру та формату – для більш і менш інтенсивних виділень – та різних кольорів. Термін придатності таких прокладок за умови правильного догляду – 3-4 роки.

Спеціальні труси для менструації на вигляд як звичайні, але мають багатошарову ластовицю, яка вбирає вологу та не протікає. Вони, як і багаторазові прокладки, є хорошою альтернативою стандартним прокладкам. Після використання труси треба так само замочити в холодній воді, а потім – випрати у пральній машині з низькою температурою. Єдиний мінус – якісні труси є недешевими, однак інвестувавши один раз, матимеш спокій найближчі 3-5 років. Також рекомендується мати кілька змінних пар, особливо в перші дні, коли виділення рясні. Змінювати їх можна раз чи два рази на день, якщо ж ти в дорозі чи на роботі, то можна зберігати їх у водонепроникних мішечках/торбинках (а-ля плащівка). Запах – відсутній. Протікання – мінімальне, якщо взагалі можливе. Також бувають різної вбиральної здатності.

Якщо ви не хочете витрачати час на очищення багаторазових засобів, можете спробувати органічні прокладки. Вони одноразові та дорожчі за вартістю від звичайних, але виготовлені з натуральної бавовни та компостуються.

Ще одна альтернатива (не зовсім екологічна, але для когось зручна) – це тампони-губки, які добре вбирають рідину. Ризик розвитку синдрому токсичного шоку з ними такий самий, як зі звичайними тампонами, але для декого вони можуть бути комфортнішими.