Психологія

Психологія Стиль життя

Як розуміти зміни власної психіки та жити в умовах довгострокової війни – відповідає психологиня Олена Будько

16.11.2023

Помічаєте за собою те, як ви змінились з 24 лютого 2022 року? Як змінилося ставлення до багатьох подій/людей,...

Читати

4eccce6d9c6c969222ec5c468322d381-copy-copy

Психологія Стиль життя

Спорт у холод: як змотивувати себе на фізичну активність у будь-яку погоду?

06.11.2023

Перехідний період від осені до зими, скорочення світлового дня, постійний холод – не найприємніші умови,...

Читати

Психологія Стиль життя

7 корисних мікрозвичок, які змінюють життя

31.10.2023

Скільки разів перед сном ви прокручували у себе в голові плани на подальше життя і думали, що вранці...

Читати

Психологія Стиль життя

Знижує рівень стресу: все про «мовчазну ходьбу»

17.10.2023

Ми всі чули поради про те, що пробіжка очищає думки, перебування на свіжому повітрі допоможе по-новому...

Читати

Головна Психологія Стиль життя

Негативні емоції: проживати, а не пригнічувати

10.10.2023

Злість, сум, розчарування та тривога є невіддільною частиною життя будь-якої людини. Їх неможливо уникнути,...

Читати

Психологія Стиль життя

Психолог чи психіатр: до кого звернутися і яка між ними різниця?

25.09.2023

За період повномасштабного вторгнення багатьох людей спіткають думки про те, що вони не справляються...

Читати

Догляд за тілом Краса Психологія Спецпроєкти Стиль життя

Краса без меж: як любити себе завжди?

15.09.2023

У час, коли медіа, реклама та соцмережі формують ідеалізований, віддалений від реальності образ жінки,...

Читати

Психологія Сім’я та діти Стиль життя

ПТСР: як його зрозуміти та подолати?

30.08.2023

Катерина Бурдило – практична психологиня, психотерапевтка у інтеграційному підході з основою немедичної...

Читати

Психологія Стиль життя

Як розвивати у собі впевненість та адекватно реагувати на критику?

07.08.2023

Часто людина мріє, будує плани та уявляє, як досягає власних цілей. Але на момент дії стикається зі страхом...

Читати

Психологія Стиль життя

Як відновитись після емоційного вигорання?

27.07.2023

Емоційне вигорання часто називають хворобою 21 століття. Щодня на нас валиться все більше справ, які...

Читати

Відкрити ще