Прагнете мати довгі й красиві нігті, які не ламатимуться та матимуть здоровий вигляд? Певні, вам ще й хотілося би поекспериментувати з манікюром і обрати цікавий дизайн, але розшаровані й ламкі нігті не дозволяють вам цього зробити. Яких порад варто дотримуватися, аби ваші нігті стали міцнішими і швидко росли – дізнавайтеся у цьому матеріалі.
Що спричиняє ламкість і розшарування нігтів?
По-перше, важливо знати, що саме є причиною ламких та пошкоджених нігтів. Зазвичай все зводиться до трьох основних категорій: генетики, нестачі вітамінів і мінералів та факторів навколишнього середовища.
І хоча з генетикою мало що можна зробити, фактори навколишнього середовища (наприклад, надмірне миття рук водою, вплив хімічних речовин, погода та засоби для догляду за нігтями) легше піддаються контролю. Те ж саме можна сказати про вітаміни, адже достатньо здати аналізи на визначення того, чи маєте ви дефіцит і дібрати зі своїм лікарем подальший план їхнього поповнення. Зокрема, на ламкість нігтів впливає нестача заліза й сірки.
Поради, які допоможуть відростити довгі й міцні нігті
- Щодня наносьте олію для кутикули
Зволоження абсолютно необхідне для росту ваших нігтів. І для цього вам підійде олія для кутикули. Коли кутикула надто суха і зневоднена, вона стає більш вразливою. І тоді волога може потрапляти в нігтьовий валик, викликаючи всілякі проблеми, зокрема хронічну пароніхію (почервоніння і набряк шкіри за кутикулою). Якщо кутикула хронічно пошкоджена, ніготь з часом буде рости неправильно і потенційно буде слабким, з’являтимуться білі плями, нерівності, потовщення, зміна кольору.
- Обирайте правильну пилочку
Обирати пилочку варто відштовхуючись від того, яка у вас товщина нігтя. Існує легкий спосіб, як це визначити самостійно. Натисніть подушечкою пальця на кінчик одного з нігтів. Якщо він легко піддається тиску, без зусиль прогинається під пальцем і ви не відчуваєте біль – у вас тонкий ніготь. Якщо все ж є больовий супротив – у вас ніготь середньої товщини. А товсті нігті зігнути практично неможливо. Про те, яка пилочка підходить різному типу нігтів, ми писали у цьому матеріалі.
- Не забувайте про базові лаки для нігтів
Базовий лак, насичений поживними компонентами для зміцнення нігтів і стимулювання їхнього росту, повинен бути першим етапом манікюру, оскільки він запобігає розшаруванню та ослабленню нігтів.
- Уникайте рідини для зняття лаку з ацетоном
Незалежно від ціни, не всі рідини для зняття лаку однакові. Деякі містять високу концентрацію ацетону, який надзвичайно агресивно впливає на нігті і може зневоднювати нігтьову пластину та шкіру навколо неї, спричиняючи лущення, ламкість, розшарування й уповільнення росту нігтів. Засоби без ацетону зі зволожувальними інгредієнтами, корисними для нігтів, менш шкідливі для нігтів.
- Дайте нігтям відпочити
Раз на місяць дозвольте нігтям відпочити від лаків чи гель-лаків. Під час цієї перерви нанесіть олію для зміцнення нігтів, яка природним чином підвищує міцність нігтів і стимулює ріст.
МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ:
Ідеї манікюру в кольорі року від Pantone – Viva Magenta
Емейзінг нейлз: все, що потрібно знати про японський манікюр від G.Bar Луцьк
Поради для здоров’я шкіри ніг та нігтів від подологині салону блогерки Саші Бо
До кінчиків пальців: чому нігті ламаються та як правильно за ними доглядати?
