Сезон оголених ніжок та відкритого взуття ось-ось настане. Тому зараз ідеальний час подумати про догляд за своїми ніжками, стопами та нігтиками. Ділимось з вами порадами щодо домашнього педикюру, які допоможуть вашим ніжкам виглядати доглянутими та красивими.
ПРАВИЛЬНЕ ВЗУТТЯ
Вибір правильного та зручного взуття – запорука здорового стану ваших ніжок, ступнів та нігтів. Таким чином ви уникнете сильної втоми ніг, проблеми врослих нігтів тощо. Якщо у вас середній або високий підйом стопи, то ногам доводиться старанніше працювати, щоб одночасно утримувати рівновагу й взуття під час ходьби. Надавайте перевагу взуттю з гумовою підошвою або аркою на устілці, але ні в якому разі не на пласкій підошві.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: Поради для здоров’я шкіри ніг та нігтів від подологині салону блогерки Саші Бо
ЕКСФОЛІАЦІЯ
Спробуйте додати у свою доглядову рутину скраб для ніг. Ці засоби чудово відлущують мертву шкіру на поверхні. Можна використовувати різні скраби, проте найкраще із завданням впорається сольовий, бо він трохи абразивніший для підошов, порівнюючи з цукровим скрабом, до того ж сіль має антибактеріальні властивості.
Ще один домашній засіб – пилочка для ніг, яку варто використовувати кілька разів на тиждень у зонах з твердою шкірою. Працювати треба тільки на сухій шкірі й не терти спершу занадто, щоб не перестаратися й уникнути больових відчуттів. Закріпити результат на п’ятах варто вітаміном Е в олійній формі.
Будьте обачні: якщо зняти зайвий шар шкіри, це порушить її еластичність. А крім того, шкіра починає підсилено захищатися після механічної травми – і утворюються нові мозолі.
НІГТІ
Віддавайте перевагу скляним пилочкам, позаяк шмергельна може завдавати більше шкоди, ніж користі, а паперовою пилочкою можна легко порізатися. Надання сяяння нігтям – важливе завершення педикюру. Полірування підсилює кровообіг, і відросла частина нігтя стає білішою.
КУТИКУЛА
Існує твердження, що «Якщо кутикула є, – мабуть, вона для чогось потрібна». Безперечно, є когорта дівчат, які не мають потреби обрізати кутикулу. Проте більшість все-таки відсовують кутикулу та обрізають її. Для цього найкраще підійде апельсинова паличка, яку можна придбати у будь-якому б’юті магазині. Також можна скористатися засобом з позначкою Cuticle Remover. Продукт представлений у багатьох популярних брендів.
ПОКРИТТЯ
Покриття гель-лаком в домашніх умовах – спірне питання. Якщо у вас є всі необхідні та якісні матеріали, навички та впевненість, що ви не нашкодите своїм нігтикам, то чому б ні. Проте, якщо ви вагаєтесь, краще залишити нігті без покриття. Цнотливий манікюр також у тренді.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: Цнотливий манікюр – новий тренд у нігтьовій індустрії
МАСАЖ ТА ЗВОЛОЖЕННЯ
Для того, щоб добре зволожити шкіру на ступнях, варто використовувати дуже потужний та якісний крем з активними речовинами. Це потрібно для кращого проникнення усіх компонентів у всі шари шкіри, адже на ступнях вона усемеро товща. Не забувайте масажувати свої ніжки. Це не лише приємно, а й корисно. Спробуйте пощипувальні та скручувальні рухи. Якщо повторюватимете їх упродовж п’яти секунд на кожній зоні, де є мозолі, то допоможете шкірі повернути еластичність.
МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ:
До кінчиків пальців: чому нігті ламаються та як правильно за ними доглядати?
Без болю та страждань: як швидко розносити нове взуття
4 небанальні ідеї для патріотичного манікюру
